お部屋で加湿器はお使いでしょうか？

こんにちは。とりい皮膚科クリニックです
寒い日が続いていますね。

皆さま、お部屋で暖房器具を使ってらっしゃるかと思いますが、
一緒に加湿器もお使いでしょうか？

暖房器具、特にエアコンを使うと、どうしても室内が乾燥気味になってしまいます。
部屋の中の水分量を減らさない為には、加湿器などで部屋の水分量を保つことが重要です。

睡眠時間を含めると、自宅で過ごす時間は意外と長く、室内が乾燥していると、
お肌にとって良い環境ではありません。
それでなくても、外では冷たい空気でお肌が乾燥気味になっていますので、
自宅ではなるべくお肌が乾燥しないように心掛けましょう。

今は、アロマを一緒に使用できるものや、照明付きなど、いろいろな種類の加湿器がありますので、
是非お気に入りのものを見つけて、お肌も気持ちもリラックスしてくださいね