ニキビホントの原因

どうしてニキビはできるの？

やはりニキビの一番の原因は、思春期の過剰な皮脂分泌が主な要因になります。しかしそれだけではありません。ニキビを治したいなら、どうしてニキビができるのか皮脂分泌以外の原因を確認していきましょう。

・精神的なストレス
特に思春期の頃は、学校や親との関係で知らないうちにストレスがたまっています。そのストレスが原因で皮脂が分泌されニキビへ。

・睡眠不足
テスト前や文化祭などのイベント前は睡眠不足に、最近はスマホやＳＮＳなどがやめられず気づいたらこんな時間に、なんてことも。肌も睡眠中にケアしますので睡眠不足はニキビへの近道になります。

・不規則な食生活
放課後やクラブの帰りに、コンビニやファーストフォード店に、中途半端な時間に食べると家に帰ってからの晩御飯も遅くなりがちです。脂質や糖質を取りすぎるとニキビになりやすくなります。

・紫外線
紫外線を浴びると活性酸素と呼ばれる、体の細胞の機能が低下し、肌は正常な新陳代謝を行なうことができなくなり、角質が毛穴をつまらせてニキビを発生させます。

・間違ったスキンケア
思春期にかかわらず、顔の脂分は気になりますよね？気になってあぶらとり紙で皮脂をとりすぎると、脳が勘違いをして余分に皮脂を出してしまいます。皮脂の排出がうまくいかず、皮脂が詰まってしまってニキビの原因になります。